LDLコレステロール値が高くなってしまう原因として考えられるもの

コレステロールが高くなるのは必ず原因がある

LDLコレステロール値が高くなってしまう原因として考えられるものは、ズバリ生活習慣です。

 

コレステロールがたまりやすい生活をしていたり、コレステロールを多く摂取してしまっていると、LDLコレステロール値が高くなってしまいます。
加齢も大きな原因になります。コレステロールは加齢によってどうしても溜まりやすくもなります。

 

 

若い頃は、コレステロールの溜まりやすい生活をしても、代謝がいいので、比較的コレステロールは溜まりにくいです。
若い頃に、糖分の多いものを摂取したり脂質の多いものを摂取しても、LDLコレステロール値が高くならないのは、代謝がよく、すぐに脂肪も糖質も燃焼されてしまうからです。

 

体内に溜まることなく、外に放出されるので、若い頃なら問題ありません。

 

しかし加齢により、代謝が悪くなってしまうと、若い頃と同じ量の肉類などを食べ続けていては、LDLコレステロール値はどんどん高くなってしまいます。若い頃なら、余分なコレステロールを十分に解消できますが、年齢を重ねていくとそうはいきません。

 

年齢と共に基礎代謝は悪くなり、それがLDLコレステロール値を高くする原因になります。

 

 

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